Öffnungszeiten
Montag - Freitag
09:00 - 22:30
Mittwoch Early Bird
08:00 - 22:30
Samstag/Sonntag
09:00 - 19:00
Sonderöffnungszeiten
Preise
Erwachsene 30 Fr.
16-24 Jahre 24 Fr.
11-15 Jahre 18 Fr.
3-10 Jahre 10 Fr.

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Nachhaltig stark-Modul Ausgleichstraining

Ganzheitliches Training - das ist unser Motto. An diesem Abend schauen wir uns an wie ein gutes Ausgleichstraining abseits der Kletterwand aussehen könnte.

- Aufwärmen

- Rumpfstabilität

- Kletterspezifische Ausgleichsübungen

- Dehnen

- langfristig gesund und stark bleiben

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